Школа ответственного родительства
Сегодня в "Школе ответственного родительства" в женской консультации ГБУ ДНР "Городской родильный дом г. Макеевки " прошло занятие для будущих родителей о профилактике семейных конфликтов в семье после рождения малыша.
Семья это место где мы проводим большую часть жизни. Взаимодействие в семье может продолжаться десятки лет. В таком длительном взаимодействии не может не возникнуть конфликтов, особенно, когда рождается малыш.
Наличие конфликтов может быть даже полезным и способствовать развитию и углублению отношений между супругами.
Основными негативными особенностями конфликтов является возможность возникновения враждебных позиций по отношению друг к другу, отсутствие уступок, долгие отрицательные эмоциональные состояния, повышенная тревожность. Все эти факторы делают семью конфликтной, а в дальнейшем и невротической.
Рекомендации по нормализации семейных отношений:
- Уважение друг к другу. Это близкий для вас человек и он этого достоин.
- Если что – то не нравится, то лучше высказываться сразу. Накопленные отрицательные эмоции только усиливают конфликт.
- Не принижайте сексуальные возможности супруга(и). Это не забывается. Избегай критики партнера при других людях.
- В конфликте всегда виноваты оба, не думайте, что вы всегда правы.
- Учитесь слушать и слышать партнера.
- Заботьтесь о своей физической привлекательности. Говорите о конкретном поведении в конкретной ситуации (припоминание всех жизненных грехов ни к чему хорошему не приведет).
- Доверяйте партнеру и с уважением относитесь к его интересам
- Хвалите супруга (у) за каждый приятный момент, помощь по дому.
- Иногда нужно отдохнуть друг от друга. Это поможет снять напряжение и соскучиться.
При решении конфликтов важно помнить
Выигрыш за счет поражения близкого человека вряд ли принесет удовлетворение.
Не втягивайте в решение вашего конфликта – родителей, детей, знакомых, соседей (их интервенция может быть неэкологичной и взгляд на вашу проблему однобоким) Важно понять самому, что же вы хотите добиться в конфликте.