Особенности психологического состояния женщины после родов
Медицинский психолог ГБУ ДНР "Городской родильный дом г. Макеевки" Наталья Есина рассказала пациентам об особенностях психологического состояния женщины после родов.
Часто после долгожданного рождения малыша маме грустно и одиноко, страшно, сложно, она чувствует необъяснимую тоску и усталость, может много плакать, сердиться на близких без очевидной причины. Эти ощущения кажутся неправильными и вызывают чувство вины, ведь ожидания были совершенно иными. Такое подавленное состояние после родов называется транзиторная послеродовая депрессия или baby-blues. С ним сталкиваются до 85% мам новорожденных.
Симптомы могут появляться на 3-5 день после родов и продолжаются до двух недель. При этом беби-блюз, хоть и доставляет женщине много беспокойства, не мешает ей вести привычный образ жизни и заботиться о малыше.
Специального лечения беби-блюз не требует. Нужно понимать (как маме, так и ее близким), что это преходящее состояние и главное, в чем нуждается женщина в это время - поддержка и помощь.
Здорово, если у мамы будет возможность иногда выспаться, выпить чаю в одиночестве, немного прогуляться без коляски.
В свою очередь молодой маме не нужно стесняться просить помощи и время от времени «делегировать» обязанности по дому или уходу за младенцем близким людям.
Будьте здоровы!