Неделя сохранения иммунной системы

Каждую секунду мы сталкиваемся с невидимым миром микроорганизмов, и наша иммунная система неустанно борется за наше здоровье.

Иммунитет – не единый орган, а сложная сеть клеток, тканей и органов, работающих в гармонии, это сложный комплекс защитных механизмов, оберегающий нас от всего чужеродного: бактерий, паразитов, вирусов, чужих тканей и даже от собственных, вышедших из-под контроля клеток (опухолевых).

Когда иммунная система ослаблена, мы становимся более восприимчивы к инфекциям, чаще болеем и медленнее выздоравливаем.

Негативно влияют на иммунитет: хронический стресс, нарушения сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), факторы окружающей среды. Поддержите свой иммунитет – он защищает вас каждую секунду! Помните о факторах, негативно влияющих на иммунитет, и стремитесь к здоровому образу жизни.