Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Существует ряд общих правил, которые повысят эффективность гигиены, защитят от развития кариеса, гингивита, неприятного запаха:

Чистка зубов. Выполняйте процедуру 2 раз в день не менее 2 минут. При этом важно делать это после последнего приема пищи. Например, если вы почистили зубы перед сном, то исключите любые перекусы, чтобы остатки еды не находились во рту всю ночь.

Уход за деснами. Убирайте бактерии не только с зубов, но и десен.

Укрепление эмали. Чем крепче эмаль, тем меньше шансов у кариеса. Чтобы укрепить эмаль, тщательно удаляйте налет, содержащий кариесогенные бактерии. Используйте зубную пасту, которая содержит фториды, гидроксиапатит.

Уход за полостью рта. После обеда или очередного перекуса, когда под рукой нет зубной щетки, прополощите рот питьевой водой. Несколько активных полосканий помогут убрать остатки еды, что снизит объем образующихся кариесогенных бактерий. Воспользуйтесь жевательной резинкой с ксилитом.

Берегите здоровье зубов!