Гигиена после родов

Гигиена после родов: полезные советы врача

Дорогие мамы, после родов важно уделять особое внимание гигиене, чтобы процесс восстановления проходил быстро и комфортно. Врач акушер-гинеколог ГБУ ДНР "Городской родильный дом г. Макеевки" Владислава Кирпиченко поделилась несколькими простыми правилами, которые помогут в послеродовом периоде. Частые гигиенические процедуры. После каждого посещения туалета используйте тёплую воду и мягкое мыло без запаха. Это поможет избежать инфекций и раздражения.

Использование специальных прокладок. Выбирайте прокладки с мягкой поверхностью и часто их меняйте, чтобы поддерживать чистоту и сухость. Ношение свободного белья. Отдавайте предпочтение хлопковому белью, которое позволяет коже дышать и предотвращает раздражение.

Соблюдение режима отдыха. Постарайтесь отдыхать как можно больше, чтобы дать организму время на восстановление.

Правильное питание. Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы укрепить иммунитет и ускорить процесс заживления.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете обеспечить себе комфортное и быстрое восстановление после родов. Берегите себя и своё здоровье!