Чем полезны прогулки в лесу

Об этом рассказал заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.

— Регулярные прогулки по лесной местности принесут Вам не только физическую, но и психологическую пользу. Не стоит упускать возможность провести время с пользой для своего здоровья в окружении природы со своими близкими, — отметил эксперт.

Подробнее о пользе отдыха на природе смотрите в наших карточках ????

Однако важно помнить, что лес — место обитания клещей. В нашем посте (https://t.me/minzdrav_ru/9911) мы уже писали, чем опасны их укусы.

Клещ Кузя уже успел спрятаться даже в наших карточках. Постарайтесь его найти и запомнить, где он может вас поджидать во время прогулки!

О том, как замотивировать себя на регулярные физических активности, читайте на портале  ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/novosti/kemerovskaya-oblast-kuzbass-kak-motivirovat-sebya-na-regulyarnye-zanyatiya-sportom/)

21 марта — Международный день лесов