Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. О профилактике болезней сердца рассказала врач акушер-гинеколог ГБУ ДНР "Городской родильный дом г. Макеевки " Елена Бондаренко.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь. Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно: • Отказ от вредных привычек; • Приверженность правильному здоровому питанию; • Поддержание массы тела и борьба с ожирением; • Регулярные физические нагрузки. Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Привер-женность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медика-ментозная терапия) Обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение) Важно знать алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).